筋トレで50歳過ぎてもかっこいい男性でありたい為のノウハウ - 筋トレ40・50代男性の自宅で筋肉トレーニング方法

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ハードにやればいいという年齢ではない50歳以上を対象とした男性向け筋トレプログラム

筋トレで50歳過ぎてもかっこいい男性でありたい為のノウハウ

50歳から始める男の筋トレ

株式会社ROCK-Y 高橋祐爾 パーソナルトレーナーのユウジです。

【実は多い!ガンガン運動出来なくて悩んでいる人が!】
【肩や関節が痛いけど、ウエストを細くしたい人は多い!】

最近、私に問い合わせが多いのが、

「体もカッコよくしたいけど、
肩や膝など、どこか痛くてどういう風に運動していいか分からない!」

「もう50歳で普通の筋トレ教材ではガンガンやるのが怖くて、
そちらのプログラムは私でも出来るものでしょうか?」

と言うものです。

実際には、このように20代の人のように
心配なくガンガン運動出来る人は多いのです。

そのような方の声に応えたのが
「ちょいワルおやじをあきらめない!50歳から始める男の筋トレ」です!

50歳を過ぎても、
どこかに痛みを抱えてても男はカッコ良くありたいと思うもの。
そんな男性の為にまとめ上げられたその筋トレノウハウを1つの教材にしました
(株式会社ROCK-Yさんのメールより)


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