50歳から始める男の筋トレ (2) - 筋トレ40・50代男性の自宅で筋肉トレーニング方法

新着 筋トレ40・50代男性の自宅で筋肉トレーニング方法

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50歳から始める男の筋トレ 公式サイト
ハードにやればいいという年齢ではない50歳以上を対象とした男性向け筋トレプログラム

筋トレを始めるのは今!50代でも夏にTシャツをかっこ良く着る為のプレゼント

50歳から始める男の筋トレ

私、株式会社ROCK−Y 代表取締役 高橋祐爾、
又はパーソナルトレーナーのセクシーフィットネス・ユウジと申します。

夏前だからこ全国No.1パーソナルトレーナー
超引き締めボディ筋トレ教材】です!

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夏直前だからこそ、
筋トレを始めるのは今しかないんです

今から始めれば、
夏に間に合います。

今すぐ始めれば、
Tシャツをかっこ良く着る時期に間に合います。

体が見える夏ですから!

そこで今回、購入者全員に
歩きながら腹筋を鍛える!?姿勢を変えるとトレーニング効果が上がる方法
プレゼントするキャンペーンを始めました。
(株式会社ROCK-Yさんのメールより)

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発行者:株式会社ROCK-Y

50歳から始める男の筋トレ 詳細

筋トレとストレッチを組み合わせた50歳以上を対象とした男性向けプログラム

50歳から始める男の筋トレ

若い人のようにただハードにやればいいと言う年齢ではない
50歳以上を対象とした男性向け筋トレプログラムです。

知識を高め、
ストレッチと筋トレを組み合わせたプログラムです。

筋トレもただ筋トレするのではなく、

・体を作る筋トレ
・体の調子を整える筋トレ

を組み合わせた内容になっています。

無茶するとすぐに痛みが出て、
故障、怪我してしまう年齢の方には
その年齢に合った筋トレ内容でなければ、
すぐに中断してしまいます。

それを避けることで、
できるだけスムーズに結果を出していこうと言うものです。

全国ナンバー1売り上げ15年のパーソナルトレーナー・ユウジが
その長い経験から提供する筋トレプログラムです。

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40代以上の男性は、
問題を抱えている方々がいます。
そんな人達の為の筋トレ商材です。
(株式会社ROCK-Yさんのメールより)

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発行者:株式会社ROCK-Y

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筋トレとストレッチでかっこよくなる男性40・50代対象のプログラム

50歳から始める男の筋トレ

40代、50代を対象としたストレッチと筋トレでかっこよくなるプログラム

いきなりキツいエクササイズをやるとすぐにどこかを痛めてしまう、
体が若い頃と違って思うように動かない、
そんな年代の男性の為の筋トレ教材です。

映像では問題点を指摘し、
解決策となるストレッチの紹介、
エクササイズ前と後に行うストレッチのプログラムがあり、
エクササイズは4段階に別れています。

初期では静止して体を支える筋肉を養うだけのエクササイズ。
これにより、自体重トレーニングの基礎を作ります。

徐々に動くエクササイズ、
効かせるエクササイズへとレベルアップしていきます。

この段階的なエクササイズとストレッチを組み合わせたプログラムに加え、
特別特典プレゼントの食事に関するPDFで、
徐々に格好いい体へと変えていくものです。

誰でも、いつまでもかっこよくありたいと願うものです。
私自身が45歳となる年齢であり、
その願望も、怪我もつうかんしている人間です。

大手スポーツクラブで15年間全国売り上げ1位であるパーソナルトレーナーの私だからこそ
同じような男性の助けになれると思っています。

そんな私がた魂を注ぎこんだ筋トレ教材です。
(株式会社ROCK-Yさんのメールより)

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筋トレとストレッチでかっこよくなる男性40・50代対象のプログラム


50歳から始める男の筋トレ まとめ